走進落入森林間的青色銀河 花蓮必去4大賞螢景點

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賞螢季節已經到來,在全台各地都可見點點青色光芒在夜晚的綠林間飛舞。擁有好山好水的花蓮亦有許多賞螢熱點,本篇整理出花蓮4處必去賞螢地點,享受森林浴的同時欣賞螢火蟲飛舞,如置身在銀河般的景色,是只有此時才能有的獨特享受!

1.鯉魚潭
鯉魚潭是花蓮熱門賞螢景點,每年4月開始螢火蟲季節到來,傍晚時分沿著環潭步道靠近山邊漫步走,螢光點點的景象如同天使光環,點亮整片縱谷山景。

2.富源國家森林遊樂區 
富源森林遊樂區內有面積達70公頃的樟樹造林地, 是最理想的森林浴場,這裡同時擁有如螢火蟲、鳥類等豐富的生態資源,還有樟樹林與天然闊葉林組成的天然植被,夜晚的森林中深入綠林間,欣賞火金姑翩然起舞是四五月最美夜晚風景。

3.馬遠部落
位在中央山脈山腳下的馬遠部落,座落在瑞穗鄉的山區深處,經過台九線上的富源村向內走,再循著蜿蜒的小路深入山區方能抵達,因為開車並不容易進入部落,因此仍保留大量的布農族生活原始風貌以及不受污染的生態環境,蓊鬱的樹林、清澈的溪水,恍如與世隔絕的秘境。部落中可以輕易看見螢火蟲的蹤跡,像是馬遠國小、馬遠教會、部落山中的瀑布,都是賞螢的好地點,螢火蟲們就在灌木叢和乾淨水源之間四處飛舞著。

4.大農大富平地森林園區 
大農大富平地森林園區自從開園後,採低密度開發,區內生態資源豐富,還有全國最長森林自行車道可供盡情享受騎乘樂趣。每年3-4月夜間螢光熠熠,成千上萬的夢幻光點在森林飛舞,已成為在地人才知道的賞螢秘境。

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參考資料

http://travel.ettoday.net/article/913248.htm

美麗自信好感肌‧醇養妍‧輕鬆喝出人如其食好氣色♥♥

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女人啊!我覺得不是跟時間拔河了…
而是跟自己拔河,要把自己留在最佳的狀態
要想不能輸給自己,就千萬不可以偷懶XD
當年輕已經不是本錢的時候
會開始注意飲食模式~也會記得按時運動
透過外在的塗塗抹抹保養,同時由內而外的食補呵護
我一直都深信「人如其食」這句話
我們吃下些什麼東西,都會影響著我們的身體狀態

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如果有方式能輕鬆就補充營養素,當然是很棒完全不排斥的事情啦~~
最近接觸到蔡依林代言的「醇養妍」,不說我都沒發現呸姊已經超過36歲了…
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開始默默當起養妍妹啦!每天都喝一包醇養妍^__^
醇養妍是很方便攜帶和好喝的保養飲品
簡單來說,醇養妍就是基礎的保養(可以好氣色、好健康、好氣色)

C妞在喝了10包後~今天終於甘願寫心得文啦~哈哈
((此刻還開了一包醇養妍邊喝邊打字XD

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從外包裝看起來,醇養妍就是結合多種莓果和水果成份的濃縮液
不僅可以同時間攝取多種莓果
最重要的是裡頭有紅酒多酚萃取(白藜蘆醇)健康養顏就靠它啦!

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盒身側面可以看到它有5張專利證書
一般果汁很難有這樣的專利證書der!
多了一張是美國食品藥物管理局FDA的回函

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一盒共有15包,平均一包比一杯現打蔬果汁的價格還便宜
每包20ml,而是它熱量只有20卡呦~
不用擔心會在基礎代謝率中佔去過多比例^^

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我們很常聽到紅酒中的紅酒多酚對身體不錯
而白藜蘆醇正是紅酒多酚其中的成分之一喔~
醇養妍裡就含有高濃度的紅酒多酚萃取(白藜蘆醇)

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我習慣早上起床就喝一包,喜歡這酸酸甜甜的味道

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如果是直接喝的話~就能感到到它濃郁的滋味
霹靂無敵的濃縮果汁呀!

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也能加點水稀釋沖來喝,但我不會加冰水,常溫水即可
女生還是少吃點冰比較好唷~^^~
其實加點水也是很好喝的呢!有一點點在喝烏梅汁的感覺

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平常也會在包包裡面放一包
有時候早上太匆忙沒喝,也能在上班或用餐的時候輕鬆補充
飯後來一包,有一種飯後甜點的感覺
而且還很解膩呢!因為它酸酸的滋味~
濃縮的果汁,好喜歡這樣的口感

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而且醇養妍是100%純水萃取,不含防腐劑
每次開封就要把整包喝光光唷~
不過我相信這對大家是沒有難度的!
我每次喝醇養妍都呈現想要把它吸乾的程度~~一滴不剩

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我很喜歡吃莓果,但是又不可能說想買就隨時能買得到
這時候來包醇養妍就能輕鬆滿足我對莓果的慾望啦!

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出遊的時候也很方便攜帶~因為它小小一包而已!根本不怎麼占空間
包裝又很可愛^^像是迷你的飲料包,用這樣小袋袋的方式呈現
隨時隨地都能擁有好氣色,不只是日常的保養~
你吃些什麼,你就會是什麼^^ 人如其食啊~
希望能隨時隨地都能擁有好氣色,就要給身體必須的各種美麗元素
適當的營養素可是很重要的呢!

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除了白藜蘆醇外,醇養妍中的梅精萃取也是現代人很需要的
我們有時候聚餐經常大魚大肉,都忘記體內環保的重要性
平衡一下酸鹼、、調整體質,希望能由內而外散發出自信美^^
我覺得讓自己快樂是很重要的事情
心情愉悅、透過保養、運動、飲食
這樣才能養出美麗自信好感肌
每天一包剛剛好的醇養妍,也能成為體內保養的小幫手唷!

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你加入養妍妹的行列了嗎?(≖ᴗ≖✿)

非買不可♥CENTURION行李箱陪你走天下

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花蓮日式建築之美 滿載歷史紀錄的林務局宿舍群

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【渡邊義孝是誰?】
渡邊義孝是最愛台灣日式建築的日本建築師,因曾利用google地圖製作了全台「日式建築地圖」而廣受矚目。今(2016)年10月3~5日,他受到花蓮觀光行銷科邀請,到花蓮參訪了許多日式建築,並記錄下許多精美的手繪筆記。快跟著我們一起看看日本建築師眼中的台灣日式建築有多美吧!

『林政街・林務局宿舍群與至今見到的宿舍群不同,是砂漿(mortar)製成的懸山頂立面向左右對稱延伸的平房;在兩端的部分,接著屋脊略有差異的小房間。這……難不成是「以中央博風板為中心線的二連棟長屋」的例子嗎?若是如此,是(很)貴重(的案例)。似乎有好幾個(建築)已經開始進行修復工程了。這種建築有好幾棟並列,形成街景。』渡邊認為林政街的日式宿舍群非常特別。

(花蓮市林政街的日式住宅。photo credit: Yoshitaka Watanabe)

他推測,『圖中的建築似乎正是如此,左右擴建部分的屋脊略有不同,這不就正顯示出左右不同所有者的擴建時期(有所不同)嗎?』他在圖中特別標註了中央立面使用的建材為「砂漿(mortar)」、在中央立面兩旁的「2個入口」、右側的「雨淋板」,並推測「這難道是過去以立面中央分割兩戶的長屋?」因為房屋左側的「屋脊與封簷板都與中央部分位於不同的平面上」,而房屋右側則有所不同:「封簷板雖然與中央部分位於相同平面,但(可以看出是)擴增的部分」。

(渡邊義孝的手繪筆記。photo credit: Yoshitaka Watanabe)

『此外,與這些(建築)不同,「8巷1弄1號」是不同格局的大型廡殿頂建築,且全採英式雨淋板;訴說著居住者可能有著階級上的差異。單是研究這個區域,一定就能得到很多知識吧!在其他(地區)稍微走動,也可以看到許多吸引目光的細節。』渡邊畫下「這種屋簷的托木也仔細地(製作了)曲面」、「玻璃窗與百葉窗的組合」和「傾倒中的具有大屋頂的主屋」下「這一定是桁架架構,不會錯的!」

(渡邊義孝的手繪筆記。photo credit: Yoshitaka Watanabe)

渡邊說,二連棟(二戶一)長屋,因為不同家庭可以自由整修的關係,不時會出現如圖中住宅,兩側擴增建築形式不同的情形。他認為這也是十分重要的歷史紀錄。

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參考資料

http://travel.ettoday.net/article/888170.htm

只有10天!宜蘭私房夜櫻景點 「羅莊櫻花步道」點燈 

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▲羅東私房賞櫻景點「羅莊櫻花步道」,今年增加夜間點燈 

宜蘭現在也有免費夜櫻景點!「羅莊櫻花步道」是羅東的秘密賞櫻景點,全長約一公里的櫻花步道,由上千株櫻花在水岸兩側組成一整排櫻花步道。今年羅東鎮公所為了讓賞櫻活動能更加多元化,趁著現在墨染櫻正盛開,在水岸兩側設置絢爛燈光,從11日開始點燈,成為當地免費夜櫻新景點。

▲▼「羅莊櫻花步道」夜間點燈。(圖/取自宜蘭羅莊櫻花步道臉書專頁)

羅莊櫻花步道位於羅東十六份圳畔,並栽植上千棵櫻花,包括吉野櫻、八重櫻等,趁著正逢墨染櫻花盛開,旅客可以欣賞紅中帶粉的花色,白天走在櫻花林間,夜晚則透過羅東鎮公所設置的燈光,欣賞越夜越美麗的夜櫻。

羅莊櫻花步道從11日起正式點燈,每晚揭亮燈至午夜12點,而墨染櫻的花期預計至20日為止,想要賞櫻的旅客,可要把握機會。

羅莊櫻花步道
地址:羅東鎮羅莊一街22號

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參考資料

http://travel.ettoday.net/article/902430.htm

美國品牌CENTURION行李箱♥小資必備款♥

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只有這一天!宜蘭「綠色博覽會」開放全台勞工免費入園

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▲宜蘭綠色博覽會內的漣漪迷宮。(圖/綠色博覽會提供)

記者蔡玟君/綜合報導

「2017年度宜蘭綠色博覽會」首度移師至冬山河生態綠舟園區,共有2個區域,其一為生態綠舟園區,其二為冬山火車站週邊,適逢下周為五一勞動節,宜蘭縣政府為了感謝勞工朋友辛勞,宣布在5月1日當天,全台勞工能免費進入生態綠舟。

▲宜蘭綠色博覽會在冬山車站的植栽造景。(圖/記者蔡玟君攝)

▲宜蘭綠色博覽會金剛農夫藝術裝置。(圖/記者蔡玟君攝)

宜蘭縣政府為服務及歡迎全國勞工朋友,將分別於生態綠舟園區入口處旁及冬山火車站綠色博覽會剪票口旁(近一食之選),設置「歡慶勞動節勞工服務站」,當日上午9點至下午5點,勞工朋友只要在該服務站出示具任何證明勞工身分之文件,例如員工識別證、薪資單、名片、勞保卡、勞工退休金提繳名冊、職工證、勞保投保資料明細表、工會會員證或其他勞工身分證明文件等,經工作人員蓋上「認證印章」後,即可免費進入生態綠舟園區。

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參考資料

http://travel.ettoday.net/article/911739.htm

蔡依林代言!醫師好辣節目藝人廖家儀推薦!

醇養妍:【網購保養】醇養妍(白藜蘆醇)-蔡依林代言!醫師好辣節目藝人廖家儀推薦!補充維持健康美麗的天然濃縮果汁,酸酸甜甜好好喝!(邀約)
白藜蘆醇」在新聞跟醫界不停被探討,
小柔前幾年,還有特別注意一下這個超夯的成份,覺得很神奇呢~
簡單來說,白藜蘆醇是一種非黃酮類的酚類物質,是植物為了抵禦細菌或真菌入侵
而產生的物質,天然的白藜蘆醇來源有葡萄、藍莓、樹莓及桑葚的果皮以及決明屬植物
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因為白藜蘆醇相當珍貴,所以目前尚未普及使用,而且通常價格驚人呀!
小柔這次有幸能夠體驗「醇養妍(白藜蘆醇)」,價格高貴不貴~
它可以補充多種人體所需營養素,進而調節身體機能
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主要成份有:
白藜蘆醇(由內而外更美好)
蘋果醋(幫助消化調節)
七仙梅(養顏美容更自信)
檸檬酸鈉(促進健康助代謝)
梅精萃取(幫助代謝有光采)
桑葚萃取(調整體質好氣色)
更是藝人蔡依琳、廖家儀等人推薦的產品哦!
電視「一袋女王」節目,也經推薦過醇養妍
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而且還有世界級回函,美國專利證書
讓人可以好安心的當作健康美麗的補充品哦!
小柔收到宅配包裹,是以紙箱當作外包裝
並用報紙小心翼翼的當作保護。
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外觀以桃紅色搭配白色,兩色相佐,鮮艷又搶眼
並有黑醋栗、藍莓、蔓越莓、巴西梅等莓果類圖示。
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用途、成份、食用方法注意事項,及美國專利等資訊
在外包裝皆清楚標示,讓更可以安心食用。
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一盒有15包,每天只需食用一次,每次一包。
醇養妍的小包裝,是瓶子形狀,
小巧可愛,攜帶很方便呢!
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食用前,只要撕開 開口的包裝,
即可馬上即開即食,非常簡便。
醇養妍的內容物是液體,顏色偏褐色,帶點稠跟香甜味道
它是濃縮液體(濃縮果汁),嚐起來有莓果的甜味,並且略帶梅子的香氣。
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酸酸甜甜的層次感,讓人一喝就上癮!
喝完立馬想要開第二包來喝...
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但是!!包裝上面寫:每日建議食用一包,多食無益!
所以千萬不要浪費啊!只好期待明日再喝QAQ
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食用時,可依照喜好直接撕開食用
也可以加入白開水,攪拌後就變成健康的綜合野莓果汁啦!
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連小朋友也好喜歡哦!酸酸甜甜的莓果汁
大人小孩的接受度都極高呢!
或是直接將醇養妍淋在沙拉上,
當作沙拉醬也很不賴,清爽又開胃。
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醇養妍」裡面的「白藜蘆醇」具有一定程度的活性,
特別是葡萄皮、紅葡萄酒中,含多酚與白藜蘆醇量很多
因此專家已經提出建議多攝取葡萄、紅酒萃取物
或是葡萄皮內的萃取物,而這些萃取物
正是「醇養妍」中的關鍵成份哦!
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醇養妍」食用一段時間,都覺得氣色好好
成份裡的桑葚萃取,讓我看不見多餘的水分!
健康保養,擁有年輕,須從裡而外的調整哦!
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很不錯的保養品,分享給大家唷!

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鷹石尖沒了就來這!北台灣4個拍「懸崖意境照」的地方

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在懸崖邊拍照有多刺激?在宜蘭鷹石尖因為風險問題關閉之後,許多人都想知道,哪裡還有可以雙腳懸空,拍下美美的意境照?《ETtoday東森新聞雲》特別整理出4個景點,以下就來一一介紹囉。

金面山剪刀石
內湖的金面山親山步道上,山頂有一個造型獨特的剪刀石,因為造型如鷹嘴般簡瑞而聞名,想要親眼目睹美景,必須從德明技術學院旁的起點步行約1小時40分鐘左右才能抵達,海拔雖然只有258公尺,卻仍有高山氣勢,坐在剪刀石上,可以俯覽360度的壯闊台北及內湖街景,讓許多人想一舉攻頂,留下專屬於自己的紀念。
地點:台北市內湖區環山路二段68巷底(德明技術學院旁)

軍艦岩
北投區的軍艦岩,是許多民眾假日健行的好去處,但許多人都不知道,這座山裡其實有一處懸崖秘境,從上往下看超級驚悚,360度的廣闊視野,將台北盆地和陽明山美景盡收眼底,女星茵茵推出個人寫真集《用身體紀錄台灣》時,也曾穿著低胸運動小可愛,在懸崖邊大劈180度的一字馬,其中一張還放開雙手、踮起腳尖做出芭蕾的天鵝舞姿,驚險場景讓人看得冷汗直流。
地點:台北市北投區陽明大學「動物中心」東側步行約50分鐘抵登山口

渭水之丘
同樣處在宜蘭境內,被稱為「鷹石尖2.0」,渭水之丘其實位於櫻花陵園內,也就是埋葬蔣渭水的墓園,從這裡可以近看眼前層層疊起的綠色山巒,遠眺如積木般的房屋高高低低排列在蘭陽平原上,儘管該處有告示「禁止攀爬」,仍有許多民眾耐不住冒險精神與希望拍到絕美照片的悸動,在這裡拍攝另類的「懸崖意境照」。
地址:宜蘭縣礁溪鄉匏崙村匏杓崙路139-1號

象鼻岩
象鼻岩位於蕈狀岩密布的深澳岬角,該處有許多高低凹凸不一的岩石,因為海水長期侵蝕,讓懸崖邊有一個海蝕洞,整個景觀也像是大象垂著象鼻,此地因而得名。許多民眾常常坐在岩石上,從上往下俯瞰低處的大海,心曠神怡之餘,也帶有幾分刺激。

部落山莊

參考資料

http://travel.ettoday.net/article/907927.htm