相信有不少媽媽發現，自己的皮膚似乎非常敏感，動不動就會過敏出現皮膚問題。其實敏感性皮膚不是醫生能診斷的疾病，通常是另一種情況的癥狀，你可能甚至不知道你有敏感皮膚，直到你對肥皂、保濕劑、化妝品有不良反應時。而當發現這一情況時，你通常可以通過一些簡單的護理程序來控制癥狀。
1.乾性皮膚
皮膚失去太多的水和油時會變干，這會導致皮膚：發癢、起皮、乾裂。乾燥的皮膚可能發生在你身體的任何部位，但是在手、腳、手臂、小腿等部位特別常見。每天塗兩到三次保濕霜或軟膏，有助於恢復水分，防止皮膚乾燥。可以試試為敏感皮膚的人設計的無香味保濕劑。
2.濕疹
濕疹（特應性皮炎）會影響皮膚抵抗刺激的能力，這會使你對肥皂和化妝品等產品特別敏感。濕疹的癥狀因人而異，常見的有乾燥、發癢、流膿和小疙瘩、紅色至褐色灰色皮膚斑、皮膚紅腫、開裂或有鱗屑。非處方（OTC）抗瘙癢藥膏和保濕劑足以緩解癥狀，如果你的癥狀嚴重，請諮詢醫生。
3.刺激性接觸性皮炎
刺激性接觸性皮炎是一種紅色，發癢的皮疹，皮膚保護層被損壞時就會產生。在大多數情況下，皮疹只會在直接接觸刺激物的區域發展。癥狀包括：紅疹、癢症；干、裂、鱗皮；凸起和水皰，可以滲出液體和外殼。
接觸性皮炎通常在幾周內自行癒合。最重要的事情是弄清楚是什麼觸發了反應，這樣你就可以在將來避免刺激源。甾體乳膏OTC氫化可的松乳膏有助於減少炎症，消除瘙癢涼爽的燕麥片浴可以舒緩水泡和灼燒感。
4.過敏性接觸性皮炎
過敏性接觸性皮炎是一種較少見的接觸性皮炎。當你對某一特定物質過敏時就會發生，癥狀包括：發紅、癢症、水皰和腫塊、腫脹。常見過敏原包括：肥皂、洗劑、植物、珠寶、香精、化妝品等。使用OTC抗組胺葯有助於緩解瘙癢和炎症，建議試着找出你過敏的原因，以便將來避免。
5.蕁麻疹
蕁麻疹是暴露於高溫，寒冷，化學物質，植物或運動引起的。這種情況可能會自行消失，而口服抗組胺葯可能有助於它更快地消除。當室外寒冷，處理化學品時，請戴上手套，保持溫暖。
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